10 פרומפטים לאישי בעברית
10 פרומפטים שמראים איך AI יכול להפוך לעוזר אישי בחיים היומיומיים. לא רק לעבודה, גם לרגעים שהראש שלך עמוס מדי לחשוב.
10 פרומפטים מוכנים, ממוינים לפי שימוש. החליפי את הטקסט בסוגריים מרובעים בפרטים שלך והעתיקי לכלי ה-AI המועדף עליך.
1. מתנות יום הולדת מותאמות
מטרה: 5 רעיונות מתנה ספציפיים במגוון תקציבים.
אני קונה מתנת יום הולדת ל-[קרבה משפחתית/חבר]. הם בני [גיל]. תחומי עניין: [רשימה]. סגנון: [תיאור]. תקציב: [סכום] בשקלים. תן לי 5 רעיונות ספציפיים, כל אחד עם: מה זה, מאיפה לקנות בישראל (חנות אונליין או רשת), טווח מחיר, ולמה זה יתאים להם ספציפית. תוסיף גם רעיון אחד יצירתי שאינו חפץ.טיפ: אחרי 5 הרעיונות, תבקש 'איזה מהם בסיכון הכי גבוה להיות מתנה שכבר קיבלו?'. AI יודע לשלול חכם.
2. תפריט שבועי משפחתי
מטרה: תפריט של 7 ימים עם רשימת קניות.
תכין לי תפריט שבועי משפחתי בעברית. אנחנו [מספר נפשות], מתוכן [פרטים: צמחונים/אלרגיות/העדפות]. אני רוצה [סוג מטבח]. הזמן שלי לבישול: [דקות בערב]. תן לי תפריט ל-7 ימים, ארוחת ערב לכל יום, רשימת קניות מקובצת לפי קטגוריות, ו-2 ארוחות ביתיות שאפשר להכין מהשאריות ביום שישי.טיפ: תוסיף 'תן המלצה לארוחה אחת שהילדים יכולים להכין לבד'. גם משחרר אותך וגם משעשע.
3. פתרון קונפליקט עם בן/בת זוג
מטרה: סידור מחשבות לפני שיחה קשה.
יש לי חוסר הסכמה עם בן/בת הזוג שלי על [נושא]. עד עכשיו אמרתי [המסר שלי]. הוא/היא אמר/ה [המסר שלהם]. אני רוצה לסדר מחשבות לפני שיחה ביום ראשון. תן לי: 3 דברים שייתכן שאני מפספס בנקודת המבט שלהם, 2 שאלות שכדאי לשאול במקום להאשים, וניסוח אחד פתוח של 'אני מרגיש X כש-Y'. בלי לקחת צד.טיפ: אל תעביר לצד השני את הפלט. תשתמש בו לבד, לסדר את הראש. הוא לא תחליף לטיפול זוגי.
4. תשובה לילד עם שאלה קשה
מטרה: ניסוח מותאם גיל לשאלה רגישה.
הילד/ה שלי בן/בת [גיל] שאל/ה אותי '[השאלה המדויקת]'. השקפת העולם שלנו: [פירוט אם רלוונטי]. תן לי 3 דרכים אפשריות לענות: גרסה קצרה ופשוטה, גרסה מעט מורחבת עם רגש, וגרסת שאלת חזרה (לבדוק מה הוא/היא בעצם מבקש/ת). אורך מקסימלי 3 משפטים לכל גרסה.טיפ: אם השאלה מסוכנת או מצוקתית, תפנה לאיש מקצוע. AI עוזר עם 'איך תינוקות באים לעולם?', לא עם דברים גדולים.
5. סדר הזמן ביום עמוס
מטרה: סדר יום ריאלי שכולל את כל מה שצריך.
ביום שלישי יש לי [רשימת משימות עם משך משוער]. שעת התעוררות [שעה], שעת שינה [שעה]. הפסקות הכרחיות: [ילדים/בעל חיים/אוכל]. תן לי סדר יום מוצע משעה לשעה. תן עדיפות לפי [מה הכי דחוף או חשוב], תשאיר 30 דקות חיץ, ותסמן אילו משימות אפשר להזיז ליום אחר אם משהו מתפוצץ.טיפ: תן ל-AI להעיף מבט על השבוע כולו ולא רק על יום אחד. ככה הוא מבין מה אפשר לדחות לסופ"ש.
6. החלטה בין שתי אפשרויות
מטרה: השוואה מובנית של 2 אפשרויות עם המלצה.
אני מתלבט בין [אפשרות א] לבין [אפשרות ב]. ההקשר: [תיאור המצב]. השיקולים החשובים לי: [רשימה]. תן לי טבלה עם: יתרונות, חסרונות, מה אני מרוויח, מה אני מפסיד לכל אפשרות. בסוף תן 3 שאלות שיעזרו לי להחליט, ובלי לתת המלצה הכרעתית, תן נטייה כללית עם הסבר.טיפ: אם אתה ממש תקוע, תבקש 'תן המלצה הכרעתית עם 3 משפטים'. לפעמים אתה צריך דחיפה.
7. תכנון חופשה משפחתית
מטרה: מסלול חופשה של 5-7 ימים מותאם לקבוצה.
אנחנו משפחה של [פירוט: מבוגרים, ילדים בגילאים]. נוסעים ל-[יעד] ב-[חודש] ל-[ימים]. סגנון נסיעה: [מתוכננת/ספונטנית]. עניינים: [פעילויות שאנחנו אוהבים]. תקציב: [טווח]. תכין מסלול יומי: כל יום פעילות בוקר, צהריים, ערב. תוסיף תחבורה משוערת בין מקומות, מסעדות מומלצות (בלי טרנדים, מקומות אמינים), טיפ אחד לתרבות מקומית, ופעילות חלופית למזג אוויר רע.טיפ: תסיים עם 'תן 3 דברים שאני בטוח אפספס אם לא אכין מראש'. ככה אתה לא שוכח דברים חשובים.
8. מכתב סליחה אישי
מטרה: מכתב שמודה באחריות בלי להתבטל.
אני רוצה לכתוב מכתב סליחה ל-[מי]. מה קרה: [תיאור הסיטואציה]. החלק שלי במה שקרה: [פירוט]. הרגש שלי כיום: [פירוט]. תכתוב מכתב בעברית, 200-250 מילים, שכולל: הכרה במה שאני עשיתי, איך זה השפיע, אחריות בלי הצטדקות, מה אני רוצה אחרת, וקריאה לשיחה (לא ציפייה לסליחה). הטון: בוגר, רגוע, לא דרמטי.טיפ: תקרא את המכתב 24 שעות לפני ששולחים. אם משפט נשמע דרמטי מדי, תוריד אותו. בשלות > פאתוס.
9. תוכנית כושר ביתי
מטרה: תוכנית כושר של 4 שבועות שמתאימה לרמה שלך.
אני בן [גיל] עם [תיאור הכושר הנוכחי שלי]. אין לי [ציוד/מקום]. אני יכול להקדיש [דקות] ביום [ימים בשבוע]. המטרה שלי: [פירוט]. אני לא יכול לעשות [פציעה/הגבלה אם יש]. תן לי תוכנית של 4 שבועות, כל שבוע 3-4 אימונים, כל אימון בנוי מ-3 חלקים (חימום, גוף, סיום), עם תרגילים ספציפיים, מספר חזרות וסטים, וזמן מנוחה. תן גם 2 משפטי מוטיבציה אם זה יום קשה.טיפ: אל תוותר על שיחה עם רופא לפני שאתה מתחיל תוכנית כושר חדשה. AI לא יודע על הברך שלך.
10. מתי לפנות לרופא
מטרה: סיוע בהחלטה אם תסמין דורש פנייה רפואית.
יש לי תסמין [תיאור מדויק]. התחיל לפני [זמן]. ההיסטוריה הרפואית שלי הרלוונטית: [פירוט]. גילי [גיל]. תן לי בעברית: 3 גורמים אפשריים נפוצים (בלי לאבחן), סימני אזהרה שמחייבים פנייה דחופה למיון, ושאלות שכדאי לי לשאול את רופא המשפחה אם אגיע לתור. תזכיר שזו אינה אבחנה רפואית.טיפ: אל תעצור כאן. כל תסמין שמטריד אותך, לך לרופא. AI הוא צעד ראשון, לא תחליף לאבחון.
טעויות נפוצות
- לבקש 'תן לי רעיון למתנה' בלי הקשר. תן פרטים: גיל, תקציב, תחומי עניין.
- לקבל המלצת אוכל ולא לשאול 'ומה אעשה עם השאריות מחר?'. תכנון עוקב חוסך זמן.
- להזין יותר מדי דרמה בשאלה על קונפליקט. AI לא מטפל, הוא עוזר לסדר מחשבות.
- לסמוך עיוור על המלצה רפואית או משפטית. AI נותן זווית, לא תשובה סופית.
לומדים AI ביחד, לא לבד.
בקהילת Shift Academy אתה מקבל ספריית פרומפטים מורחבת, לייבים שבועיים על שימוש מתקדם ב-AI, וקבוצה של אנשים שמיישמים AI בעבודה ובעסק כל יום.